Domenica 25 marzo 2018 – 3° open training Chase the Sun

 

100 chilometri con 1.000m di dislivello in poco più di 6h. Andatura tranquilla, ma regolare, costante, fluida, agile, no-stop, media finale 18-19km/h lungo la Strade Zitte tra Piacenza e Pavia.
Il percorso scelto è un mix tra Val Trebbia, Val Tidone e le più classiche salite dell’Oltrepo pavese, con l’impegnativa salita che poco prima della diga del Molato sale a Pometo, definita dai locali “Piccolo Stelvio”.
Si parte da Milano con il treno delle 8.40 da Greco Pirelli, Lambrate 8.46, Rogoredo 8.58 (non ferma in Centrale).
Confermate gentilmente la vostra partecipazione e la stazione di salita sul treno. Arrivo PC 9.51
Partenza in bici da PC h. 10.30
Ci alleniamo per quella che non è una gara, ma una magica cavalcata coast-to-coast, da est a ovest, dal chilometro 0 al chilometro 272, in un solo giorno. La più romantica delle sfide ciclistiche su lunga distanza.
Obiettivo: imparare a gestire la fatica e l’andatura, con ritmo regolare e costante. Privilegiamo la resistenza e il saper dosare e amministrare le nostre energia sulla distanza

 

Rientro previsto con treno S13 delle 16.39 da PV (se dovessimo perderlo quello successivo è alle 17.01)
Distanza totale: 98.82 km
Altitudine massima: 525 m
Altitudine minima: 54 m
Totale salita: 1376 m
Tempo totale: 04:56:14

Cliccando sul pulsante download sarai collegato al sito Le Strade Zitte 
da cui, con il login o registrandoti, potrai scaricare la traccia gpx

                                

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