Da sabato 15 ottobre si ricomincia con i Corsi BikeFit !

BikeFit insegna come pedalare gestendo la fatica. Prevede un programma di quattro uscite in bicicletta, durante le quali verranno spiegati i fondamentali per stare bene in sella e sviluppare, attraverso i “trucchi del mestiere”, la propria resistenza aerobica e muscolare per riuscire a pedalare fino a 70km. Nel corso delle uscite BikeFit, si imparerà anche come cavarsela in caso di foratura o di altre piccole debacle meccaniche.

Quest’anno si parte con un’uscita facile, 40/45km lungo i Navigli, una pedalata insieme per testare la forma fisica dopo l’estate e impostare un percorso graduale che entro la fine dei quattro incontri ci porterà a pedalare dai primi 45km, fino a 70km in una singola uscita. Pedalare per credere.

I quattro sabati consecutivi delle uscite sono:

Sabato 15 ottobre

Sabato 22 ottobre

Sabato 29 ottobre

Sabato 5 novembre

 

Il costo dell’intero corso è di 120€, 30€ ad uscita.

 

Il corso è organizzato per un minimo di quattro e un massimo di otto partecipanti, per permettere all’istruttore di dedicare tempo e attenzioni a ognuno.

bollo turbolento

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